Trening kulturystyczny-bodybuilding

Bodybuilding

  • Ogólne informacje
  • Minimum
  • Standard
  • Elite

Marzeniem większości mężczyzn jest posiadanie doskonale zbudowane,wyrzeźbionego i robiącego wrażenie ciała.Jednak osiągnięcie tego nie jest łatwe, wymaga wiele pracy,wyrzeczeń i zdobycia wiedzy w zakresie treningu i odżywiania.Oferujemy złożone usługi trenerów osobistych i doradztwo żywieniowe pod kątem zwiększania masy i siły mięśniowej oraz uzyskiwania rzeźby i definicji mięśni.Program jest skierowany głównie do mężczyzn (choć także kobiety mogą korzystać z tego programu) którzy chcą zyskać masę mięśniową i polepszyć wygląd swojej sylwetki.

  • Trening- indywidualny trening siłowy pod okiem wykwalifikowanego trenera
  • Dieta - ułożona pod klienta, w zależności od wyznaczonego celu (przybieranie na masie mięśniowej,rzeźbienie mięśni)
  • Suplementy - wybrane specjalnie pod konkretną osobę suplementy ułatwiające przybieranie na masie

Programy (czas trwania pojedynczego programu to 4 tygodnie)
Możesz zmodyfikować swój program wedle swoich potrzeb (po konsultacji z nami)

(program minimum wymaga dodatkowo samodzielnych ćwiczeń poza treningami pod okiem trenera aby przynieść zadowalające efekty)
!Wersja programu przeznaczona dla par promocyjna cena za 2 osoby (wspólne treningi w tym samym czasie)!

  • Trening 1x w tygodniu
  • Indywidualna dieta

!Wersja programu przeznaczona dla par promocyjna cena za 2 osoby (wspólne treningi w tym samym czasie)!

  • Trening 2x w tygodniu
  • Indywidualna dieta
  • Dobrane pod klienta suplementy diety
  • Trening 3x w tygodniu
  • Masażysta 1x w tygodniu
  • Indywidualna dieta
  • Dobrane pod klienta suplementy diety
  • Konsultacje telefoniczne na bieżąco